Yin & Klang

Meditativer Wochenausklang

mit Claudia Hencke und Nicole Ropella
Erleben Sie die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist von Yin-Yoga und meditativen Klängen der Klangschalen und des Gongs.

Lassen Sie sich ein auf Entspannung und Erholung vom Alltagsstress in angenehmer Atmosphäre.

Wann: Diese wiederkehrende Termine entnehmen Sie bitte dem Veranstaltungskalender!

Wo: Schillerstrasse 2, Bassum in der Praxis "Wohlige Klänge"

Anmeldung bitte unter 04241-80 26 92 oder

kontakt@hypnosepraxis-ropella.de

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und evtl. ein Kissen
Investition: 30.-€

Mini-Yoga-Retreat

Ein Tag für Seele und Körper

Wollten Sie schon immer mal an einem Yoga-Retreat teilnehmen, aber Sie trauen sich nicht? Oder Sie wollen nicht soweit weg fahren? Oder Sie möchten erstmal nur einen Tag probieren?

Dann ist dies die perfekte Möglichkeit!

Am 13. Oktober 2019 findet von 8.00 bis 15.30 Uhr ein Mini-Retreat für min. 6 und max. 8 TeilnehmerInnen statt (Männer sind herzlich willkommen!).

Ablauf:

8.00 Meditation

8.30 Power-Yoga mit Nicole

9.30 vollwertiges, vegetarisches Frühstück
ohne Brot

10.30 Mantra-Singen mit Rita und Nicole

11.00 Vinyasa-Yoga mit Rita

12.00 Mittagspause mit vegetarischem Snack

13.00 Vortrag eines Physio-Therapeuten mit
der Möglichkeit einer anschließenden
Massage

13.30 Yogilates mit Jutta

14.30 Yin-Yoga mit Nicole

15.30 Ende

Investition: 110.- € inkl. Essen, Getränke und aller Yoga-Stunden bzw. Vortrag, exkl. Massage